您的位置： 首页 / sleep

睡眠的学问

最近很多 Blog 都在转载或讨论这篇文章。今天早些时候我还在某个网站看过翻译好的中文文章，不过还是感觉看看原文比较好。
虽然我不知道作者这个 1.5 小时的睡眠周期是从何得出的，但睡眠周期的理论我是很早就听说过的。仔细想想我每天大概是 0:40 - 1:20 之间会睡觉，第二天基本上要在 7:15 - 7:30 之间自然醒来一次（当然周日我一般会睡到8:30以后）。也就是说我每天晚上的睡眠是 6……

Dec 5, 12am / life
No Comments / Permalink
1

收藏 & 分享

Powered by 17fav.com